… ist extrem hilfreich
Und unter „therapeutischem Humor“ versteht man den gezielten Einsatz von Humor im Rahmen einer Therapie. Durch humorvolle Kommentare des Therapeuten werden angstauslösende Situationen neu bewertet und damit dem Klienten ein höheres Maß an Kontrolle seiner Situation vermittelt.
Bis Ende des 20. Jahrhunderts hat es zwar viele anekdotische Hinweise dafür gegeben, dass Lachen gesund bzw. die „beste Medizin“ sei, doch erst der spektakuläre Bericht von Norman Cousins (1981)* über seinen erfolgreichen Versuch, eine tückische Krankheit durch gezieltes Lachen zu überwinden, ließ auch die Fachwelt „aufhorchen“. Beim Lachen werden bestimmte körpereigene Hormone, die Katecholamine Adrenalin und Noradrenalin, in den Blutkreislauf ausgeschüttet.
* Der Arzt in uns selbst (Anatomy of an Illness as Perceived by the Patient)
H. erzählte meinem Freund BvH gerne die Geschichte von ihrem Grossvater, der in Chicago Garagenplätze vermietete, und wie es in den USA üblich war, Autos immer hin- und herparkte. Als er mit 96 Jahren anfing, fremde Autos beim Einparken anzufahren, nahm die Familie ihm den Führerschein weg, woraufhin er ausrief :
´What did you do! You cut me down in my prime!´
Kürzlich mit fünf Männern meines Alters zusammen gesessen. Stichwort: „Langzeit-Ehe“. Wie kompliziert / anstrengend das alles ist. … Fünf von uns wissen diverse Dinge zu berichten. Unter jedem Dach ein Ach. Einer von uns: „Ich weiß gar nicht, wovon ihr redet. Wir haben uns noch nie gestritten.„
Wo da der Lacher steckt, findet die frisch Verliebte sicherlich nicht so schnell heraus.
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